必威 必威betway专家给出的儿童垃圾食品排名

　　所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类必威 betway必威食品、含亚硝酸盐的熏制类食品以必威 betway必威及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等。

　　麻花、馓子等煎炸小食品蛋白质、维生素和矿物质含量都不足。煎炸的油经长时间加热，脂肪酸发生有害化学变化，会引入多种有害成分;为改善口感，常常在其中添加明矾，是食品中铝污染的来源。

　　糖果成分主要是蔗糖，含糖量通必威 必威betway常在85%以上，在糖类食品中，巧克力营养形象不错，但真正对健康有益的，只是可可含量超过70%的黑巧克力。

　　薯片和锅巴薯片的原料是富含钾和B族维生素的马铃薯，基础很好，可在煎炸过程中吸收了大量油脂，维生素损失严重，而且形成必威 必威betway了不利健康的“丙烯酰胺”类物质。同时，经过过度调味，含盐量较高。